Hur vill du ha det på träningen?

Nästa gång du kommer till träningen så fundera på hur du vill ha det under träningspasset. Hur vill du att de andra ska agera idag? Ta fram några konkreta nyckelbeteenden som ligger i linje med detta, till exempel:

  • Fokus på bra beteenden (uppmärksamma när man själv och andra gör bra saker och glädjas åt varandra)
  • Peppa andra
  • Bra och positivt kroppsspråk
  • Bra stämning i pauser och fokus under övningar
  • Göra sitt bästa

Bestäm dig sedan för att själv agera på det här sättet. Det kommer det hjälpa dig att få ut så mycket som möjligt av träningen och chansen ökar att även de andra kommer att bete sig på ett liknande sätt.


Foto av Jeffrey F Lin på Unsplash